Verse sapjes en smoothies zijn niet alleen lekker en verfrissend, ze zitten ook vol vitaminen en anti-oxidanten.
Hieronder 5 simpele recepten voor heerlijke drankjes, perfect voor na een workout of sauna.
Roze sinaasappelsap met gember
1 sinaasappel
1 dl aardbeien
1 wortel
1 klein stukje gember
Gebruik liefst koud fruit. Doe alles in de sapcentrifuge.
Serveer meteen.
Snelle frambozensmoothie
1 dl frambozen en bramen
1 avocado
½ dl amandelmelk
1 theelepel lijnzaad
Als u bevroren fruit gebruikt wordt het een soort sorbet. Doe alles in de foodprocessor. Serveer meteen.
Verfrissend aardbeiensap met munt
2 dl aardbeien
1 limoen
1 handjevol verse muntblaadjes
Schil de limoen. Doe alles in de sapcentrifuge. Serveer meteen.
Groene antioxidantenkick
2 dl spinazie
1 sinaasappel
½ banaan
Verwerk eerst de (geschilde) sinaasappel in de sapcentrifuge, voeg daarna de spinazie en banaan toe. Gezondheid!
Zonnig meloensapje
¼ watermeloen
1 handjevol munt
2 cm gember
Doe alles in de sapcentrifuge en serveer met ijsklontjes, of in de foodprocessor met ijsklontjes voor een sorbeteffect.
Wilt u meer weten? U bent altijd welkom in onze showroom.
Redactie Sauna & Stoom