Heerlijke sapjes voor rondom de sauna

Heerlijke sapjes voor rondom de sauna

5 lekkere recepten

Friday, 2 October, 2015

Verse sapjes en smoothies zijn niet alleen lekker en verfrissend, ze zitten ook vol vitaminen en anti-oxidanten. 
Hieronder 5 simpele recepten voor heerlijke drankjes, perfect voor na een workout of sauna.

Roze sinaasappelsap met gember
1 sinaasappel
1 dl aardbeien
1 wortel
1 klein stukje gember

Gebruik liefst koud fruit. Doe alles in de sapcentrifuge.
Serveer meteen.

Snelle frambozensmoothie
1 dl frambozen en bramen
1 avocado
½ dl amandelmelk
1 theelepel lijnzaad

Als u bevroren fruit gebruikt wordt het een soort sorbet. Doe alles in de foodprocessor. Serveer meteen.

Verfrissend aardbeiensap met munt
2 dl aardbeien
1 limoen
1 handjevol verse muntblaadjes
Schil de limoen. Doe alles in de sapcentrifuge. Serveer meteen.

Groene antioxidantenkick
2 dl spinazie
1 sinaasappel
½ banaan

Verwerk eerst de (geschilde) sinaasappel in de sapcentrifuge, voeg daarna de spinazie en banaan toe. Gezondheid!

Zonnig meloensapje
¼ watermeloen
1 handjevol munt
2 cm gember

Doe alles in de sapcentrifuge en serveer met ijsklontjes, of in de foodprocessor met ijsklontjes voor een sorbeteffect.

Wilt u meer weten? U bent altijd welkom in onze showroom.
 
Redactie Sauna & Stoom

Gerelateerde posts