Sauna verlicht de symptomen van fibromyalgie.

Fibromyalgie is een chronische aandoening die wordt gekarakteriseerd door wijdverspreidde pijn en lokale verweking in verschillende delen van het lichaam. Hoewel de aandoening chronisch is, heeft research aangetoond dat thermale therapie en saunabaden de pijn verzachten.
Thermale therapie werd al lang gebruikt om de symptomen van fibromyalgie te verlichten. Research toont nu aan dat het regelmatig ter sauna gaan een zeer positief effect kan hebben; het vermindert de pijn en verhoogt de kwaliteit van leven voor diegenen die aan deze aandoening lijden. Researchers aan het Amerikaanse "College of Rheumatology''  voerden een 12 weken durende studie uit met patienten die gediagnosticeerd waren met fibromyalgie. Zij deden een combinatie van saunatherapie en onderwateroefeningen. Alle participanten hadden duidelijk minder pijn en over het geheel genomen minder last van de symptomen als resultaat van deze therapie. De genoemde vermindering van pijn liep op tot 77% en de verbetering van de gezondheid bleef stabiel, zoals bleek uit een follow up van de studie 6 maanden later.